Bienvenue chez Atelier Relaxation

A l’âge de mes 17 ans j’ai commencé à méditer chaque jour, une méditation particulière ou l’intellectuel est mit de côté pour l’essai place à la dimension du cœur. Cela a transformé mon existence.
Durant ces ateliers en petit groupe, nous prenons d’abord le temps de nous reconnecter à notre corps physique par quelques exercices de conscience corporelle très doux. Ensuite je vous guide dans une relaxation allongé sur des tapis de yoga. Accompagnée d’instruments de musique tels que le koshi, le tambour, le chapaca, le hand pan… Vous pénétrez dans un voyage intérieur ou vous vous régénérez, vous vous nourrissez d’émotions positives telles que la joie, la gratitude, l’amour, le sentiment de liberté et de créativité grandit en vous…
Après cette relaxation guidée, nous partageons un chant mantra.
Le chant libère les tensions et créait des sentiments positifs comme la sororité.
Cela nous reconnecte à notre voix intérieure.
Un temps de méditation où je vous guide également, séances après séances vers un esprit plus serein dans un corps détendu.
Nous clôturons avec une tisane aux plantes médicinales, puis des échanges si le cœur vous en dit.

Une fabuleuse clef de bien-être au service de la beauté !
« Il faut souffrir pour être belle » a assez duré, stop!
Faisons place à la beauté par le bien-être, la beauté du « bien-vieillir »!
J’adore ces ateliers en visioconférence ou en présentiel, je vous montre différents gestes pour stimuler la production d’élastine et de collagène.
Pour vous ‘ chouchouter ‘, vous apporter de la bienveillance, de l’acceptation, apprendre à s’aimer en redécouvrant la texture de votre peau, les formes de votre visage, le redécouvrir et l’embellir.
Le Yoga du visage est un « anti-âge » naturel, votre soin quotidien à porter de main.
Un réel moment de douceur envers soi-même.

J’ai choisi de me former à la bioénergie fin 2022. Une formation extrêmement riche de connaissances, d’outils, de champs des possibles ! Tous mes ateliers, massages… sont accompagnés par la conscience des différents corps qui nous composent ainsi que l’existence de différentes dimensions.
Les soins énergétiques se font à distance ou en présentiel, cela permet d’harmoniser, d’équilibrer le flux énergétique des corps et de l’esprit, dans les différentes dimensions de notre être. Il dénoue les nœuds, blocages et stress autant mental que physique. C’est comme si on faisait couler une rivière d’eau pure bienfaisante et bienveillante dans son être tout entier, qui petit à petit lâche les résistances et prend place d’avantage de sérénité.

Dès trois ans, venez vivre l’expérience de la relaxation avec votre ou vos bouts de choux. Idéale pour les grands-parents, les tatas, tontons… également !
Des ateliers en petits groupe, durant une heure vous découvrirez des clefs de relaxation adaptées aux enfants. Des exercices de respiration tel que le « souffle du dragon » pour évacuer les émotions de colère ou de tristesse par exemple.
Des massages ludiques comme avec une plume pour ressentir comment la délicatesse crée un sentiment de sérénité.
A travers le rire et la légèreté grandit une belle complicité.

Journée bien-être

Chez Atelier Relaxation le temps d’une journée, différents ateliers pour s’explorer pleinement: relaxation, beauté et créativité sont au rendez-vous.

Week-End Yemma.ma

Parce qu’il y a des sujets encore difficile à mettre en lumière dans notre société, t’el que le deuil autour de la parentalité (les infertilités, les fausses couches, les avortements, les naissances non souhaiter, les dénis de grossesse, les naissances non abouties… ) ou encore les traumatismes liées à des attouchements et/ou des viols… Des sujets importants pour lesquels avec mes partenaires en bien-être, ils nous tient à cœur, de crée des espaces dans des lieux charmants pour vivre la puissance de la sororité avec des outils thérapeutiques tel que le chant, la méditation, les massages, la bioénergie…
Il y a un chemin vers toutes libérations, ces week-ends sont là pour cheminer en conscience, bienveillance, douceur et profondeur.

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J’aime également méditer en créent des objets à suspendre, que j’appelle « Pampilles d’origami « .
Ce sont des décorations qui relient ciel et terre, j’y installe des intentions de guérison, d’amour, de paix en fonction des besoins.

J’ai choisi de me former à la bioénergie fin 2022. Une formation extrêmement riche de connaissance, d’outils, de champs des possibles ! Tous mes ateliers, mes massages… sont accompagnés par des soins énergétiques.

Vous découvrirez également sur ce site des liens vers d’autres thérapeutiques, énergéticiens/nes, artistes…
Des personnes lumineuses qui ont croisés ma route et avec qui j’éprouve beaucoup de joie à partager.

Je vous souhaite un beau voyage sur mon site internet ! Si vous ressentez un appel intérieur, une curiosité plus ou moins expliquée… je vous invite à me contacter.

Au plaisir de vous découvrir !